El Papel de la actividad física en las consecuencias de caídas y lesiones
en adultos mayores de 50 años.
PROPÓSITO:
Este estudio examinó el efecto del tipo, el nivel y la cantidad de actividad física en las caídas y las lesiones relacionadas con caídas.
MÉTODO:
Los participantes fueron 506 adultos mayores de 50 años (390 mujeres y 116 hombres). Las Caídas y lesiones relacionadas con caídas (leves y graves), y la actividad física (tipo, nivel y el gasto de energía) se evaluaron mediante cuestionarios. Los factores de confusión incluyen comorbilidades, el miedo a la caída, los riesgos ambientales y de aptitud física.
RESULTADOS:
Después de ajustar por factores de confusión, el análisis logístico reveló que la probabilidad de caída se redujo un 2% por semana de actividad física y aumentó en un 5% por cada entrenamiento de alta intensidad de actividad física, lo cual parece también prevenir las caídas y, por lo tanto, las lesiones relacionadas con las mismas.
FUENTE: stonehearthnewsletters.com
